搬瓦工免费自动备份功能详解：如何导入与恢复数据

搬瓦工 KiwiVM 控制面板中提供 Backups 自动备份功能。系统会根据 VPS 的磁盘使用情况，周期性创建完整备份副本。当 VPS 系统异常、误删文件，或者需要恢复到之前某个备份时间点时，可以先把 Backups 中的备份导入到 Snapshots，再通过快照恢复 VPS。

这个功能是免费的，但不能当成唯一备份方案。Backups 的生成时间、备份数量和可用性都不由用户自己控制，官方也提示不要只依赖这项服务。网站文件、数据库、配置文件等数据，仍然建议单独保存到外部存储或本地电脑。

本文按 KiwiVM 后台实际操作流程，介绍如何查看 Backups 自动备份、选择备份时间点、导入到 Snapshots，并从 Snapshots 页面恢复 VPS 数据。

一、搬瓦工 Backups 自动备份功能说明

在开始操作前，先看清楚 Backups 自动备份的几个规则：

1. 系统自动生成备份：Backups 由搬瓦工系统在后台周期性创建，用户不需要手动创建。
2. 备份频率会变化：备份频率和 VPS 磁盘使用量有关，磁盘占用越少，系统生成备份的频率越高。
3. 恢复前需要先导入：Backups 页面中的备份不能直接恢复，需要先导入为 Snapshots 快照，再从快照执行恢复。
4. 不能作为唯一备份方案：官方不保证免费备份的可用性和质量，网站文件和数据库仍然需要单独备份。

Backups 和 Snapshots 的关系可以这样理解：Backups 是系统自动生成的备份来源，Snapshots 是执行恢复操作的入口。用户先从 Backups 页面选择一个备份时间点，把它导入到 Snapshots，然后再通过 Snapshots 恢复 VPS。

如果你还想了解 Backups、Snapshots 和宝塔异地备份分别适合什么场景，可以先看这篇总览：搬瓦工 VPS 备份教程：Backups、Snapshots 与宝塔异地备份。

二、查看自动备份列表并选择恢复时间点

首先登录搬瓦工 KiwiVM 控制面板，在左侧菜单栏中找到并点击 Backups。

在 KiwiVM 左侧菜单中点击 Backups，进入自动备份功能页面

进入 Backups 页面后，可以看到按日期排列的自动备份列表。每个备份条目会显示系统版本、备份文件大小、MD5 值和备份时间。选择备份时，重点看右侧的日期和时间，确认它是否是你想恢复的时间点。

1. 先查看右侧备份日期和时间，确认这个时间点是否符合恢复需求。
2. 如果 VPS 是新开通的，可能会看到 No backups available...，这表示当前还没有可用备份，可以过几天再查看。
3. 从列表中选择一个你希望恢复到的时间点。

从 Backups 列表中选择一个想恢复到的备份时间点，确认时间后再继续导入

选好备份时间点后，点击该备份下方的 Import to my Snapshots 按钮。这个按钮不是立即恢复 VPS，而是先把选中的 Backups 备份导入到 Snapshots 页面。

三、将选中的备份导入为 Snapshots

点击 Import to my Snapshots 后，系统会跳转到导入确认页面。这个页面会说明本次操作的作用，并提示导入过程可能需要较长时间。

在导入确认页面检查说明，确认无误后再提交导入任务

确认选择的备份没有问题后，点击页面底部的 Import this backup image into my Snapshots 按钮，开始导入备份。

提交后，如果页面显示 Import has started，说明导入任务已经开始。导入完成后，系统会发送邮件通知。此时可以点击 Go back 返回 KiwiVM 后台，然后等待导入完成。

出现 Import has started 提示后，说明备份导入任务已经提交

四、从 Snapshots 恢复导入的备份

收到导入完成邮件后，重新进入 KiwiVM 控制面板，在左侧菜单栏中点击 Snapshots。从 Backups 导入的备份会出现在 Snapshots 页面中，后续恢复操作需要在这里完成。

如果你还不熟悉 Snapshots 页面里的创建快照、恢复快照、Sticky Snapshots 等操作，可以参考：搬瓦工快照 Snapshots 功能使用教程：一键备份与恢复 VPS。

恢复前先看一下 Snapshots 页面里的说明，尤其是快照保存时间和恢复覆盖数据的提示：

• 常规快照有保存时间：普通快照会在页面显示的时间后自动删除。
• Sticky Snapshots 可以保留：可以把部分快照设置为 Sticky，避免它按常规规则自动删除。
• 恢复会覆盖当前数据：点击 restore 并确认后，VPS 当前硬盘数据会被快照中的数据覆盖。

在 Currently available snapshots 列表中，找到刚才从 Backups 导入的快照。可以根据描述中的 Imported from Backup Vault 和备份创建时间来识别。确认是目标快照后，点击下方的 restore 按钮。

在 Snapshots 页面找到从 Backups 导入的快照，点击 restore 执行恢复

点击 restore 后，系统会进入最终确认页面，并用红色文字提示：恢复操作会覆盖 VPS 当前数据。请确认快照时间无误，再勾选确认框，并点击 Restore 按钮执行恢复。

恢复过程通常需要几分钟到十几分钟。恢复期间 VPS 可能会自动关机和重启，不建议反复重启服务器，也不要重复提交恢复任务。

恢复完成后，VPS 会回到该快照对应的备份时间点。此时需要使用备份时间点对应的 root 密码、SSH 端口和系统配置登录 VPS，而不是恢复操作前最新修改过的密码和端口。

例如，你在备份之后修改过 SSH 端口、重置过 root 密码、调整过防火墙规则，恢复后这些改动可能会回到备份当时的状态。因此恢复完成后，建议先检查 SSH 登录、网站访问、数据库、面板服务和防火墙规则是否正常。

五、为什么不能只依赖 Backups 自动备份

Backups 自动备份可以在故障后提供一个恢复机会，但不适合承担长期数据安全。原因很简单：用户不能决定它什么时候生成，也不能决定保留哪些备份。

• 备份时间不可控：用户不能手动指定 Backups 的创建时间，可能在你修改系统前没有刚好合适的备份。
• 备份数量不可控：系统会根据 VPS 磁盘使用情况安排备份，不适合保存固定版本。
• 恢复结果需要检查：导入和恢复完成后，还要检查网站、数据库、SSH 登录、面板服务是否正常。
• 不是用户自己的外部备份：Backups 属于服务商后台提供的免费辅助功能，不等于你自己保存到 Google Drive、阿里云 OSS、腾讯云 COS 或本地电脑的备份。

如果只是故障后尝试恢复，可以先检查 Backups 页面是否有可用备份；如果准备升级系统、修改环境或迁移网站，建议提前手动创建 Snapshots 快照；如果是长期建站，应单独配置网站文件和数据库的异地备份。

如果 VPS 已经处于暂停状态，无法直接进入系统取回数据，需要先确认 KiwiVM 是否提供临时恢复入口。相关操作可以参考：搬瓦工 KiwiVM 后台功能升级：新增临时恢复已暂停 VPS 的选项。

六、总结

搬瓦工 Backups 自动备份的使用流程是：进入 KiwiVM 后台的 Backups 页面，选择想恢复到的备份时间点，将该备份导入到 Snapshots，然后再到 Snapshots 页面点击 restore 执行恢复。恢复完成后，VPS 会回到该备份对应的时间点。

Backups 适合作为故障后的补救方式，但不能作为唯一备份方案。正在建站的用户，建议同时使用 Snapshots 快照和网站异地备份：前者用于系统升级、环境修改前回滚，后者用于长期保存网站文件和数据库。